Los masajes liberan la mente y le cuerpo y colaboran en afirmar la autoestima, es una de las mejores maneras de recuperar la vitalidad y el equilibrio, brindarse o regalarse un masaje es un momento de placer, debe ser distendido y cuenta con múltiples beneficios, colaboran en superar las dificultades de algunas enfermedades, reduce el estrés, activan y brindan equilibrio y elasticidad a los músculos, te libera de las tensiones acumuladas, incrementa el flujo sanguíneo y el sistema nervioso.
Por el ritmo de vida que se está llevando en la actualidad un masaje dado en forma regular puede colaborar en combatir una enfermedad importante de este siglo, el estrés, el tiempo que estos masajes duran es para disfrutar de nosotros mismos, para encontrarnos, ya que es una necesidad y no un lujo.
Un masaje puede durar de entre 50 o 60 minutos, los masajes que duran menos tiempo también son beneficiosos pero no llegan al relax total, una vez a la semana y al terminar la misma ya que de esta manera se disfrutará mejor del fin de semana y estaremos más relajadas y de buen humor.
Lo que se quiere lograr es el relax, se encuentran masajes con aromaterápias, con aceites, quiromasajes o los recientes con piedras calientes para poder analizar la energía, con varas de bambú para la celulitis.
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